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比如薏米,性味甘淡微寒,有利uCBh消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清RZMR排脓等功效;红豆性平,味甘酸J10D有健脾止泻、利水消肿的功效,fvZp薏米和红豆加水煮熟后食用,可L84x利尿、除湿,甚至还可以起到美igNU的效用miLY