10.食物中含有的维生素D是非常稀缺的,仅仅只有蘑菇JXim三文鱼、金枪鱼、i4S9鱼等少数富含脂肪kZGu深海鱼类中含有一eVJ6维生素D,因此通过食物来补充维生素D是远远不够的XHEK
男人在外面从政、打uuSX、服役、种地、打猎mxYW经商等,女人在家内ZLC2中馈、务蚕织,生儿9f61女、孝敬公婆等Q2Gr